Att växa i mötet med sig själv
ta hand om ditt inre
Få balans mellan tanke och handling
Hitta dina naturliga beteenden och bli mer säker i dig själv.
Få syn på dina styrkor och lär dig se andras
Stärk din intuition och bli tryggare i dina beslut
Bli tillfreds tillsammans med andra och med dig själv
Hjälp kroppen att släppa på gamla spänningar och återfå energi och kraft
metoder
TRE
Jag lär dig TRE (Tension Release Exercise) som är en effektiv och enkel metod som lugnar nervsystemet. Nervsystemet i kroppen tar emot och förmedlar signaler bla från fysiska upplevelser, känslor och tankar till amygdala i hjärnan. Amygdala i sin tur styr våra reaktioner och ageranden. Genom denna teknik får du tillgång till kärleksfulla ageranden istället för impulsiva reaktioner.
Livscoachning
Låt oss tillsammans ta reda på vad nästa steg är för dig. Du väljer ut ett område i livet som vi utgår ifrån. Jag vet inte svaret, det har du inom dig. Jag stödjer dig att hitta din egen lösning. Vi utforskar dina tankar, känslor och beteendemönster i syfte att avlägsna strategier och karaktärsdrag som stoppar dig idag. Det gör att du framhäver dina strategier och karaktärsdrag som gör just dig unik och fantastisk.
BÖN/AFFIRMATIONER
Att be om hjälp kan vara svårt om vi förknippar det med svaghet. Sanningen är att vi blir starkare när vi ber om hjälp. Jag har använt bön och affirmationer i tio år och det har gjort en stor skillnad i mitt liv. Idag känner jag tillit och ett lugn inombords. Du får prova på utifrån en .... som jag förbereder just för dig för att ta reda på om det är något för dig. Den bön och de affiramtioner som jag använder mig utav är inte knuten till någon religion.
dina KÄRLEKSFULLA BETEENDEN GÖR DIG STOLT
Kontakta Mig
Tveka inte att kontakta mig via e-post om du undrar över någonting.